Huilage des cheveux : 3 avantages et comment le faire

Des shampooings au coiffage à chaud, vos cheveux peuvent subir de nombreuses épreuves. Beaucoup d’entre nous sont toujours à la recherche de moyens de donner à nos serrures un peu de R&R dont elles ont tant besoin.

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Mais se pourrait-il que vos cheveux aient besoin d’une vidange d’huile ?

L'huilage des cheveux est une pratique ancienne utilisée pour renforcer et hydrater les cheveux - et beaucoup pensent que c'est une étape importante pour garantir que vos mèches reçoivent un bon équilibre en vitamines.

Mais huiler vos cheveux, est-ce une bonne idée pour vous ? Le dermatologue Shilpi Khetarpal, MD, explique ce qu'est l'huilage capillaire, comment le faire et quelle technique vous convient le mieux.

L'huilage des cheveux est une pratique dans laquelle des huiles naturelles sont répandues ou massées sur vos cheveux pour augmenter la brillance, l'hydratation et la santé globale. Cette routine de beauté trouve ses racines dans la médecine ayurvédique et la tradition indienne, mais a récemment gagné du terrain dans le monde des soins capillaires naturels.

Si vous recherchez le terme sur Google, plusieurs méthodes différentes apparaissent. Certains recommandent d’appliquer des huiles naturelles sur votre cuir chevelu, tandis que d’autres suggèrent d’en mettre sur les pointes de vos cheveux pour les garder hydratés et masquer les pointes fourchues.

Tout comme notre peau, nos cheveux ont besoin d’un bon équilibre d’huiles pour rester sains et heureux.

Selon les partisans de cette pratique, l'objectif principal de l'huilage capillaire est d'hydrater vos cheveux et de compenser les vitamines ou les minéraux qui pourraient leur manquer après des lavages répétés.

Certains avantages de l’huilage des cheveux comprennent :

Le secret pour avoir des cheveux soyeux qui rendraient Raiponce elle-même jalouse ? Hydratation!

Une étude de 2015 a révélé que les huiles peuvent aider à raviver les cheveux en leur apportant une hydratation indispensable. Une autre étude de 2021 a révélé que l’huile de coco renforce les fibres capillaires. Surtout pour les cheveux qui ont été affectés par un coiffage intense et des dommages causés par la chaleur, l'huilage des cheveux peut combler certaines lacunes pour les garder hydratés et, par conséquent, soyeux.

Si vous n'avez pas eu l'occasion de visiter votre salon depuis un certain temps, il existe toujours un moyen de dissimuler ces pointes fourchues. Ajoutez des huiles naturelles aux pointes de vos cheveux pour aider à les nettoyer visuellement, tout en ajoutant un peu d'humidité dans le processus. N'oubliez pas cependant qu'il ne s'agit que d'une solution temporaire.

Les dommages causés par la chaleur ne proviennent pas uniquement de votre lisseur ou de votre fer à friser. Protéger vos cheveux des rayons du soleil est important pour éviter qu'ils ne deviennent trop secs ou crépus avec le temps. Les recherches suggèrent que les propriétés hydratantes de l'huile d'amande peuvent créer une barrière protectrice contre les rayons UV du soleil.

Il existe de nombreux conseils pour huiler les cheveux. Il y a de fortes chances que la plupart des articles et publications sur les réseaux sociaux impliquent l’application d’huile directement sur votre cuir chevelu. Mais cette méthode particulière de huilage des cheveux peut ne pas fonctionner pour tout le monde.

En fonction de votre type de cheveux, les partisans du huilage capillaire affirment que cela peut améliorer la santé de votre cuir chevelu s'il est utilisé correctement. Une étude récente de 2021 a révélé que l’huile de coco en particulier a un effet positif sur le cuir chevelu.

Une autre étude suggère que l’huilage des cheveux peut même prévenir les pellicules. Mais d’autres experts, comme le Dr Khetarpal, déconseillent de mettre de l’huile directement sur votre cuir chevelu. Il s’avère que l’huilage des cheveux pourrait en fait vous exposer à un risque plus élevé de dermatite séborrhéique – essentiellement des pellicules. Dans l’ensemble, il est préférable d’éviter de graisser votre cuir chevelu.

Quelle que soit la routine beauté que vous suivez, il n’existe pas de solution unique pour chaque type de cheveux. Le Dr Khetarpal souligne que l’huilage des cheveux n’affectera pas chaque chevelure de la même manière.

"Certains types de cheveux peuvent bénéficier davantage de l'huile que d'autres", dit-il. « Les personnes ayant des cheveux secs, grossiers et bien bouclés peuvent bénéficier de l'huilage, tandis que d'autres ayant des cheveux fins et raides peuvent trouver que l'huilage alourdit trop leurs cheveux. Ceux qui sont sujets aux pellicules devraient éviter tous les types d’huiles.

L’efficacité ou non de l’huilage des cheveux peut dépendre de :

Il existe une grande variété d’huiles naturelles parmi lesquelles choisir. Il est généralement recommandé d’utiliser si possible des huiles naturelles pour éviter tout additif ou produit chimique susceptible d’irriter vos cheveux.